В декабре 2023 года прогнозируются несколько всплесков геомагнитной активности, согласно данным Лаборатории солнечной астрономии и гелиофизического приборостроения (ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН). Два значительных магнитных шторма, в начале и конце месяца, могут повлиять на тех, кто подвержен метеозависимости.
Прогноз ученых представлен следующим образом:
- 1–3 декабря — практически без изменений (1 балл)
- 4 декабря — магнитный шторм (3 балла)
- 5 декабря — сильный магнитный шторм (5 баллов)
- 6–7 декабря — магнитный шторм (3 балла)
- 8–11 декабря — слабые магнитные возмущения (2 балла)
- 12 декабря — заметный магнитный шторм (4 балла)
- 13 декабря — магнитный шторм (3 балла)
- 14–17 декабря — практически без изменений (1 балл)
- 18 декабря — заметный магнитный шторм (4 балла)
- 19–20 декабря — сильный магнитный шторм (5 баллов)
- 21 декабря — практически без изменений (1 балл)
- 22 декабря — заметный магнитный шторм (4 балла)
- 23–24 декабря — слабые магнитные возмущения (2 балла)
- 25–30 декабря — практически без изменений (1 балл)
- 31 декабря — магнитный шторм (3 балла).
Магнитные бури, естественное явление, могут оставаться незаметными для большинства людей, однако тех, кто страдает заболеваниями, следует беречь себя в этот период, рекомендует кардиолог Андрей Кондрахин. Врач советует избегать кофе, алкоголя и сигарет, стараться расслабиться и избегать стрессов, а также ложиться спать пораньше.
Магнитные бури могут вызывать неприятные симптомы, такие как головные боли, раздражительность и колебания артериального давления. Токсиколог Михаил Кутушов отмечает, что существуют группы людей, более чувствительных к этим явлениям, включая пожилых, лиц с избыточным весом, хроническими заболеваниями или после травм.
Для эффективной защиты от магнитных бурь и смягчения их воздействия, врачи рекомендуют принимать универсальные меры подготовки:
- Ограничивать физическую активность.
- Принимать контрастные души.
- Сокращать употребление вредной пищи и предпочитать свежевыжатые соки.
- Сокращать употребление алкоголя и увеличивать потребление жидкости.
- Обращать внимание на эмоциональное состояние, избегая стрессов.
Простые рекомендации могут помочь готовиться к геомагнитным штормам и переживать их с минимальным воздействием на ваше здоровье.
Ранее мы писали о том, когда поступит пенсия в декабре 2023 года.
По теме:👉 «Приготовьте аптечку!»: пройдут ли магнитные бури 10, 11 и 12 июня 2023 года – характеристика дней, расписание геоударов👉 «Грядут серьезные перемены!»: будут ли магнитные бури 10, 11 и 12 ноября 2023 года – характеристика дней, как легче пережить
👉 «Сложный период!»: будут ли магнитные бури 20, 21 и 22 ноября 2023 года – расписание и сила геоударов по часам, последние новости
